현미밥 이렇게 먹으면 독을 먹는 겁니다! 이런 사람은 현미밥 절대 먹지 마세요!

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조여사전성시대

개월 전

건강 생각해서 현미밥 드시나요?
하지만 이렇게 먹으면 독이 될 수 있습니다!
이런 사람은 현미밥 절대 드시지 마세요!
#현미밥
#현미밥부작용
#현미밥독성

댓글
박대병
박대병 7 일 전
저도 현미밥을 선호합니다만 체질에 따라 다르지요 태음인은 잘 맞고 소음인은 위장 상태가 약하므로 현미가 않좋지요 소생은 조여사님 말씀에 공감하는 부분도 있어 유기농 현미를 애용하며 현미와 백미를 3:2로 섞어서 취식한담니다 좋은지적 감사드림니다~~~조여사님! 홧팅
조여사전성시대
조여사전성시대 7 일 전
감사합니다 늘 건강하세요~
조영숙
조영숙 11 일 전
건강정보 너무너무 감사합니다^^
조여사전성시대
조여사전성시대 10 일 전
감사합니다~
윤김
윤김 11 일 전
정보감사합니다 👍👍👍
양양
양양 13 일 전
감사합니다~^^
김애숙
김애숙 14 일 전
현미가안맞아서 먹다안먹고 있는데 잘했네요 소화도안되 고씹기도 힘들어요 현미의 대한소중한 정보 감사합니다 수고 하셨어요 감기조심하세 요! 💖💖💖
조여사전성시대
조여사전성시대 13 일 전
늘 시청해 주시고 응원해 주셔서 감사드립니다~^^
이영륜
이영륜 15 일 전
좋은정보 감사합니다 그런데 중간중간 광고가 자꾸 나오니까 듣는게 입장에서는 그렇네요
S J
S J 16 일 전
그럼 유기농현미 먹으면 되는거 아니에요??!!
조여사전성시대
조여사전성시대 16 일 전
꼭꼭 씹어서 소화를 잘되게 드셔야 건강에 도움이 됩니다
박정하
박정하 19 일 전
현미를 섞어서 밥을 해 먹은지 오래됐어요 그래서 그러나 우리 두 부부는 위장이 안 좋아요 현미 와 보리 삶아서 놓았다가 밥 할 때마다 한 컵씩 섞어서 밥을 지거든요 그거는 어때요
조여사전성시대
조여사전성시대 18 일 전
소화가 안되시면 건강에 도움이 안됩니다 꼭꼭씹어서 드세요~
조서희
조서희 19 일 전
위가 싫어하는 건 맞아요. 소화력이 떨어지고 속이 거북하더라고요. 이젠 참고 먹을거까진 없겠어요. 좋은정보 감사합니다..
조여사전성시대
조여사전성시대 19 일 전
잘씹어서 소화가 되고 영양이 흡수 되어야 현미가 좋은 것이고 소화를 못시키면 오히려 해롭습니다~
jondp X
jondp X 20 일 전
인간이 "곡물"을 먹어야 하는가?하는 근본적인 문제가 있다. 여기에 철저히 반대하는 사람들도 있고, 또 일리있는말. 성경을 참고하면 사람은 "씨맺는" 식물을 먹게 되어 있다(창세기), "씨"를 먹는게 아니라. 다시 말해 "씨맺는" 식물을 먹으면 먹음으로 씨를 퍼뜨려주는 공생관계를 내포한다. 씨자체를 먹으면? 물론 그 식물을 죽이는 역활. 한번 생각해볼만. 현미는 백미에 비해 독성이 함유된건 사실이다. 비소 도 있고... 최고의 밥은 현미이자 "유기농"이다, 즉 농약 안치고 키운것, 농약없이 자라서 자연히 강하고 양분이 많다. 아마존에서도 파는데 좀 비싸지... Phytic acid 도 안좋지만 원래 씨앗에는 약간의 독성이 있다. 식물 스스로 보호본능, 즉 "나 처먹지 마라" 하는 뜻. 최고의 밥은 유기농 현미를 물에 하루밤 뿔쿠던지 싻을 티워서 발아시킨것. 발아과정 아주 쉬워요 해보면. 평균 3일만 가끔 물주고 빼면. Plastic 김치통에 밑바닥에 작은 구멍 여러개 뚫고 물만 가끔 주면 3일이면 싻나온다. 번거러우면 하루밤만 물에 담가도 Phytic acid 가 많이 빠져요. 한술 더뜰려면 phytase 란 성분이 많은 모밀가루 1,2 스푼 넣고 식초 1스푼, 물에 담가 하루 놓으면 요란한 화학 작용이 생기며 Phytic Acid(피티산)이 빠져요. 참고 phytase 란 성분은 phytic acid 를 분해하는 효소.
조여사전성시대
조여사전성시대 19 일 전
좋은정보 남겨주셔서 감사드립니다~
bo kim
bo kim 21 일 전
어떠케두공기먹나요.밥공기꼭~~~꼭물되도록씹어먹으니좋아요혈압도정상되구요
조여사전성시대
조여사전성시대 21 일 전
잘씹어 드셔야 건강에 도움이 되고 소화를 못 시키면 오히려 해롭습니다
Yonsun YI
Yonsun YI 개월 전
옳소 옳소
ALLY K
ALLY K 개월 전
현미는 8시간 이상 불려서 먹어야해요
정문순
정문순 개월 전
저는 밥할때마다 한주먹씩 섞어서 먹는데요 섞으면 안좋겠네요?3종셋트함서 잘보구있네요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
소화만 잘 시키면 건강에 도움이 됩니다
지수옥
지수옥 개월 전
현미뿐만 아니라 무엇이던 과유불급이죠?
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
모희선
모희선 개월 전
현미밥 좋다해서 먹어는데 독을먹고 살았네요 건강에 좋은정보 잘들어읍니다 감사합니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
Alex Song
Alex Song 개월 전
귀리를 먹어
차숙진숙진
차숙진숙진 개월 전
현미에 미네랄과 좋은영양이 많아서 병을 고친다해서 저또한 현미로 건강을 되찾은 사람이거든요ᆢ
최정실
최정실 개월 전
ᆢㅈㄷ
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
잘 씹어서 소화를 시키면 건강에 도움이 됩니다
대성수석국삼남
대성수석국삼남 개월 전
수고하셨습니다 감사합니다 고맙습니다 고생했어요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
바다
바다 개월 전
저는 소화력이 약해서 먹다가 포기 흰쌀에 보리.콩만 섞어 먹고있어요
김재력
김재력 개월 전
혹시 의사세요?
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
의사 아닙니다~ 오늘도 좋은날되세요~^^
hwasook cho
hwasook cho 개월 전
감사합니다 저는 여러잡곡과함께현미쌀이 엄청만이석인접곡을 쌀과합께석어서항상밥을짓는데 괜찬은가요. 궁금해서질문드려요.정확한답을주시며는 감사합니다.
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
현미나 잡곡은 소화가 잘 안될수 있습니다 꼭꼭 씹어서 잘 드셔야 영양분이 흡수되고 건강에도 도움이 됩니다 소화를 못 시키면 의미가 없는 밥이지요
D S
D S 개월 전
조아유
정애선
정애선 개월 전
글씨를 높게 해주세요 ! 크게 볼려고했더니 잘려서 보기가 힘듬니다 ! 최근에 건강정보 알게되어 너무감사합니다 !
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 참고하겠습니다~
hohoemi haha
hohoemi haha 개월 전
칠분도미는 괜찮나요?
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
네 현미 보다는 소화가 잘되지요~
황매화
황매화 개월 전
최고!
박경수
박경수 개월 전
현미 귀리 약콩 병아리콩 녹두 대두 갈아서죽으로먹고있는데 괜찮은가요?
박경수
박경수 개월 전
@조여사전성시대 감사합니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
우와 소화도 잘되고 좋습니다~^^
김윤성
김윤성 개월 전
머여 나는 살이 찌던데? 막 삼키는데 사실이오??? 사람마다 틀린거겠죠???
김윤성
김윤성 개월 전
@조여사전성시대 네~ 알겠습니다.
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
꼭꼭 씹어서 드셔야 소화가 되면서 현미의 영양성분도 흡수가 됩니다 소화를 못 시키고 영양을 흡수 못하면 현미를 드시는 의미가 없겠지요~
강점필
강점필 개월 전
정보감사합니다현미를쪄서말려서믹스에갈아서분말로따뜻한물200미리현미가루20그람섞어서먹고있는데괜찬을까요알려주세요감사합니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
좋은방법으로 드시네요~ 소화도 잘되고 영양 흡수도 잘되겠네요~^^
김선형
김선형 개월 전
현미30년 이상 먹었는데 소화잘되구 70센데. 아직안죽었네요 당뇨없고 고혈압도 없어요. 너무오래살까봐 걱정돼 죽겠어요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
다행입니다 꼭꼭 씹어서 잘드시고 영양흡수 잘되게 드시면 좋습니다
Weolsun Hwang
Weolsun Hwang 개월 전
여사님은 모든 음식 안좋다하니 그럼 뭐먹고 살죠~~
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
드시지 말라는게 아니라고 분명히 말씀 드렸습니다 드시면 해로운 사람이 있고 꼭꼭 씹지 않으면 영양 흡수가 안되고 현미를 먹을 이유가 없지요~
Hyun Lee
Hyun Lee 개월 전
! How
김갑순
김갑순 개월 전
현미밥은 백미밥 보다 적은양 먹어도 천천히 소화 되기때문에 많이 안 먹어요!! 걷 껍질 벗기고 좀더 도정한것을 밥으로 해먹습니다.
J J Lee
J J Lee 개월 전
정말현미좋다 해서 먹어봣는데소화가 너무안돼서ㅠ절대 안먹읍니다 남이말하는건신중히 자기몸상태봐가면서 사용해야 할거같읍니다 정말 바른말해주셔서감사합니다ㅠ전 의사말도 반만믿읍니다ㅠ그들도 책보고말하는거지 개개인 속을 압니까 ? 자신을지키는것은 알어서 자기가해야한다고생각합니다 항상 좋은말씀감사합니다
정숙
정숙 19 일 전
백번을 씹을 자신 없으면 현미를 먹지말라고 하더군요. ㅎ
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
조금기대되는날
조금기대되는날 개월 전
헐~ 현미 좋은줄만 알고 비싸게주고 사서 신주단지 모시듯 모시고 아껴먹었는데 독이 있다니 정말 충격이네요 대단한 고급정보네요 꼭 영상내용 확인해 보고 먹어야겠어요 좋은정보 감사합니다 오늘도 좋은하루되세요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
진홍주
진홍주 개월 전
정말 웃긴 영상이네요ㅋ
정유덕
정유덕 개월 전
누가 현미밥을 두공기씩 먹나요?ㅜㅜ 꼭꼭 씹어 반공기 먹으면 좋아요!! 백미만 먹는건 금물!!!
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그 말은 현미밥 이라고 안심하고 많이 드시면 오히려 안 좋다는 내용 입니다 오늘도 좋은날되세요~
ju L
ju L 개월 전
현미섞은 밥을 20년 넘도록 먹는동안 튼튼한 이가 흔들리며 어금니 몇개가 빠졌네요 현미의 심각한 부작용을 알고 끊었는데 이미 때는 늦으리~ 인플란트 하느라 바쁘네요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
뭐든 좋다고 너무 오랫동안 많이 드시는 것도 좋지 않습니다 골고루 적당히 섭취 하는게 좋지요~
호랑이
호랑이 개월 전
현미밥을20년동안먹고있읍니다두공기는못먹습니다한공기면족하니다그대신꼭꼭씹어먹어야하며하루두끼만먹어야합니다
20비상
20비상 개월 전
몸에좋다고 언젠가부터 현미밥을 해주네요 웬지설익은것같고 소화가안되어서~ 지가 밥을빨리먹는편이라서 위에부담이 많이되더라구요 나같은경우 차라리 보리밥이좋을듯~ 늘 좋은건강정보 감사합니다
남순임
남순임 개월 전
좋은정보 감사합니다
생동
생동 개월 전
오늘도 역시 좋은 정보 감사합니다. 뭐든지 과하면 안되겠지요. 체질마다 모든음식에는 다 득과 실이 있겠죠요. 과하지않게 조금씩 골고루 먹는게 답이라고 생각합니다 조여사님 감사합니다 .^^
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 는ㄷ 건강하세요~
김마음다해
김마음다해 개월 전
막연히 현미밥 선호했는데 큰 도움되었습니다^^
거시기
거시기 개월 전
백미에 현미를 조금 섞어서 압력 밥솥에 밥해 먹으면 소화 잘됩니다 현미는 백미보다 훨씬 이로운걸로 알고 있습니다.단 신장병 환자는 칼륨 때문에 현미를 먹으면 안되구요 백미를 드셔야 됩니다
수자강
수자강 개월 전
현미보다 5분도미나 7분도미를 먹으면 쌀눈의 영양소는 섭취하고 소화가 어려운 현미의 단점을 피할수 있어서 좋을것 같습니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
원더우먼
원더우먼 개월 전
찰현미 일반현미 외 다른 잡곡 모두섞어서 밥을해서 찐고구마 삶은계란 소금 견과류 멸치 특히 마른북어채 분말된것 이렇게 믹서기에 갈아서 먹어야죠.
서봉선
서봉선 개월 전
현미밥이 좋다고 해서 먹고있는데 안먹고 차라리 보리밥이 괜찮을것 같네요 조여사님 좋은정보 감사합니다
똑순씨똑순씨
똑순씨똑순씨 개월 전
누런얼굴 현미 좋아요 지금도 현미밥 보리 냉동블루베리 연자육 계피가루넣고 밥해요 소화기능이 뛰어나 현미 잘 맞는듯 건강하세요 언니도
똑순씨똑순씨
똑순씨똑순씨 개월 전
@조여사전성시대 네 언니 이따 잘자고 쉬세요 저도 귤이랑 찐밤까먹으면서 유튜브 들어용
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 굿밤되세요~^^
복단지
복단지 개월 전
현미 먹으려했는데 그만둬야겠어요 조여사님 감삿잡니다
박분자
박분자 개월 전
티브에서는 현미가 좋다고 나오든데요 근데 말이다 틀리니까 누구말을 믿어야할지 모르겠네요 밥할때 조금씩널어 먹는데는 괜챦타고 햇는데 현미가 독약이라고 하니까 칑격입니다 전문가마다 말이 복잡하네요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
위가 건강하고 꼭꼭 충분히 씹어서 영양분을 흡수하지 못하면 현미밥을 먹어야할 이유가 없습니다
양은혜
양은혜 개월 전
조여사님 필요한 정보 감사합니다^^ 중요한것을 알려주셨네요 현미밥먹고 부작용 생길까봐 보리밥 만들어 먹어야 겠어요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
솔향기
솔향기 개월 전
현미 흰쌀과섞어서 밥해먹고있는데유~^^머든지 적당히 먹어야될듯싶네요ㅎ오늘은 다른날보다 더이뻐보입니다~👍👍👍
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 늘 건강하세요~
배명숙
배명숙 개월 전
사랑하는 조여사님 오늘도 뵙게되어 넘 반갑습니다 저는 각가지 잡곡 쌀에 섞어서 먹습니다 현미 현미 그러시길래 가수 현미님인줄 알았습니다 ㅋ 오늘도 귀한 영상 보내 주셔서 감사합니다♡-♡♡
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 늘 건강하세요~
권춘란
권춘란 개월 전
조여사님! 개그우먼에입문하셔도 손색이없을듯하네요ㅎㅎ 오랜만에웃어봅니다 근데요... 현미만먹는게아니고 잡곡,백미,찹쌀,콩 잡곡밥은괜찮겠지요 현미만먹으면 너무맛없어요..ㅠ ㅠ
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그렇게 꼭꼭 씹어서 드세요~^^
원영순
원영순 개월 전
저는 현미를 물에불려 물빼서 채반에 건져 싹을 틔어 먹으니 그냥 밥할때보다 부드럽고 먹기가 한결 수월하더라구요~~ 소화도 더잘되는것 같아요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
좋은 방법입니다~^^
Yeasl Kim
Yeasl Kim 개월 전
쌀과 섞어서 꼭꼭 먹으면 되나요...
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그렇게 드시면 좋습니다~
도지사
도지사 개월 전
여사님 작년 사진보다 음청이뻐젔섰요 ㆍㅎ
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
살이 많이 쪘어요~
어서빨리꺼져주라!코로나
어서빨리꺼져주라!코로나 개월 전
다행이다. 당뇨아니라서.... 😭😭😅😅😅😅 혈압있는거랑 현미먹는거랑 상관 없겠죠!!?
어서빨리꺼져주라!코로나
어서빨리꺼져주라!코로나 개월 전
@조여사전성시대 감사합니다. 👍😁😁😁😁👍🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
소화만 잘 시킬수 있고 많이 드시지 않으면 좋습니다
마루돌
마루돌 개월 전
좋은정보 잘시청하고 갑니다^^
김종원
김종원 개월 전
먹을꺼리가 넘쳐나다보니 별걸 다걱정하고있네 현미.백미. 뭐던 먹고싶어면 잔뜩 잡숴 먹고죽은귀신 땟깔도 곱다 예전엔 굶어죽는사람이 있을시절에는 (농약개발이 덜되고 화확 비료 생산이 덜됬을때) 먹을꺼리에 시비거는 자 는없었는데. 요지움은 농산물갖고 서로 경쟁을 벌이다보니 일종의 생산물전쟁이라고 바라볼수있네요 마치 낙농업자는 우유가몸에좋다고 떠들지만 다른학자는 몸에좋을만큼 돈을 지불할 가치가없다 즉 공짜면 그냥 먹을꺼리가되지만 돈주고 먹기에는 좀 거시기 하다 는말씀 해수산물업자는 우리것이최고여 할것
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그렇습니다~ 배고프면 몸에 좋고 나쁜거 따질수 없지요~
ch ds5pyc
ch ds5pyc 개월 전
현미뿐만 아니라 다른약초 생물 온갖 종류에 좋다고 하는놈들은 대학교수다 한의사다 의사다 이런 잘못된 작자들이 나와서 좋다고 선전광고하면 전부 믿고 거의다 먹고 피보는게지요 네가 보기에는 유전자혁명 게놈 프로젝트 를 공부하고 자기 유전자 를 알아내서 치료하는게 100%맞는같고요 나는 간암에 걸려서 이런공부를하고 스스로 약초와 음식공부를 하여 병을고치고 40년이상 건강하게 살고 그때나를 치료한 의사 약사 등 거의 전부 나보다 일찍돌아가셨습니다 tv에서 수없이 나와 착하게 살고 긍정적으로 살면 오래살고 건강하다고 그렇게 외치던 의사 황수관씨도 단명을 하는걸 보고 세상에 믿을사람이 어디있습니까 세상만사 새옹지마네요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
의미있는 말씀 남겨주셔서 감사합니다~^^
채식시작
채식시작 개월 전
잘씹지않아서입니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
꼭꼭 씹어야 영양분을 흡수할수 있습니다~
pink sukuk
pink sukuk 개월 전
현미자체는 좋은데 밥으로 먹기엔 인간이 좋은걸 소화흡수하기 어렵다는거네요. 흠 갈아서 죽으로 먹어볼께요. 그럼 별로 안씹어도 되지않을까싶어요. 밥은 백미+보리를 먹겠습니다.유익한 정보 감사합니다^^
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
좋은 영양성분도 흡수를 못하면 먹으나 마나가 됩니다
영마루
영마루 개월 전
현미밥의 문제점을 제시하며 적게 먹어라고 할것이 아니고 그문제점을 해결할수 있는 현미를 발아시켜서 먹으면 됩니다.
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그래서 요즘은 발아 현미를 드시고 있습니다~
문수현
문수현 개월 전
조여사쌤 좋은정보 감사합니다
황금숲
황금숲 개월 전
현미는 밥짓기 전에 물에 오래 불려야 하고 물에 불릴 때 물을 자주 갈아주어야 하며 소량을 꼭꼭 잘 씹어서 먹으면 좋다고 합니다.
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
씹어서 소화가되고 영양을 흡수 하는게 중요합니다~
박용선
박용선 개월 전
정답입니다 입에서 맛이 있어야 보약이라 했습니다 맛대가리없는 현미먹지말고 흰쌀밥에 소고기무국 맛있게 먹어요 부족한건 다른걸로 보충하면되지요 내가아는사람하나는 120살까지 살아야한다고 주기적으로 보약먹구 영양제잘챙겨먹구 운동잘하구 먹구싶은거꾹참고안먹구 지랄하다 43살에 차에치어서 죽었어요 내예기는 넘 유난떨지말고 현명하게 살자이겁니다 낼죽어도 후회없게 ㅋ 근데낼죽긴싫어 ㅋㅋㅋ
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
소화를 잘 시켜야 몸에 흡수가 되지요 ~
옴시롱
옴시롱 개월 전
현미가 좋다고 많이들 먹는데 저도 위가 좋지 않아도 현미를 먹었다가 도저히 소화가 되지 않아서 다시 흰밥을 먹기 시작했어요 이젠 마음놓고 흰쌀밥을 먹어야겠네요 조여사님! 좋은 정보 주셔서 감사함은 물론이고 이제부터 마음편히 부드러운밥 조여사님 덕분에 먹게 되었어요^^
원더우먼
원더우먼 개월 전
본래 현미쌀은 팍팍 잘씻어서 물에행궈내고 5시간 은 불려서 하면 부드러운데 왜 까칠하다고 하는지 모르겠어요. 찰현미도 그렇게 불려가지고 해야좋아여.
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
현미밥을 소화를 못 시킨다면 일부러 먹을 의미가 없습니다
유지영
유지영 개월 전
쌀눈을 백미와 섞어 밥을 지어 먹습니다. 현미의 영양 성분을 섭취하면서 부드러운 밥맛을 즐길 수 있지요.
홍문자
홍문자 개월 전
@승자 ㅣ
김진민
김진민 개월 전
현미밥은 백미밥처럼 먹으면 안되죠 백번씩 십으면 입안에서 열한가지의 소화 물질이 나와 위장병도 고친다고 했습니다 휘친산 은 독성 울질을 배출하는 성분이죠 흰쌀은 물에 계속두면 형체가 문드러 집니다 현미는 물속에 계속있으면 싹이트고 썩지않습니다 독이있다고요?현미밥을 백미처럼 대략 씹으면 그좋은 영양섭취가 잘않되죠 우리나라 위장병 많은병건 잘씹지않는데 문제가 있는거죠
김점옥
김점옥 23 일 전
저는 현미밥 먹고 6키로 빠지고 위장병도 나았어요 현미밥은 꼭꼭 씹어서 먹으면 많이 못먹어요
덕분입니다
덕분입니다 개월 전
현미밥으로 위장병 고쳤습니다.침과함께 잘 씹는것 정말중요하죠. 지금은 생현미도 밥으로 자주먹고있는데 만족~
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
뭐든 잘 씹어 드시는게 중요합니다~
영문댁
영문댁 개월 전
현미로 바꿔서 먹으려고 했는데, 여사님 말씀 들으니 바꾸면 안될것 같네요!!! 그냥 잡곡밥으로 먹어야 겠어요~ 중요한 정보 넘 감사드립니다♡♡♡
영문댁
영문댁 개월 전
@조여사전성시대네에~여사님 말씀 잘 알겠습니다 감사드려요~♡🍒🤗
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
소화력이 약하거나 꼭꼭 씹지 않으면 현미밥 먹어야할 의미가 없습니다~
청춘언니Fit
청춘언니Fit 개월 전
현미밥 자주 해 먹는데 나랑 잘 맞는지 상세히 검토 해 봐야 겠네요^^
sujin lee
sujin lee 개월 전
유기농 현미는 괜찮을것 같은데요?
김태연
김태연 개월 전
정상인은 괜찮은가봐요
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
꼭꼭씹어 드시고 소화 잘시키고 너무 많이 드시지 않으면 좋습니다~
이kb
이kb 개월 전
현미는무조건좋다고만 알고있었는데.좋은정보 정말유익해습니다 감사합니다..^^
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
임영웅화이팅.!!!지효
임영웅화이팅.!!!지효 개월 전
감사👍🙏 좋은정보
장경자
장경자 개월 전
나는 현미밥 먹고 고혈압도 정상으로 왔고 살도 저절로 10kg 빠집니다 현미밥을 누가 두 공기씩 먹나요 오히려 더 작게 먹어요 든든해서
방가방가
방가방가 13 일 전
@sky3 v 공감 100%😄 감사합니다.
sky3 v
sky3 v 18 일 전
@Rohrich Beau 저는 건강에 관해 관심많은 일반인으로 부작용사례가 있다는 것도 참고가 되었으면 해서 자료와 의견을 올린 것이지 현미섭취의 선택은 각자의 몫입니다. 부작용을 겪은 사람들이 물에 오래 불리지도 않고 먹었겠습니까? 각자 체질과 건강상태가 다르고 기타 여러 변수들도 있으므로 먹거리에 관해서 흑백으로 딱 잘라 말하기는 어렵다고 생각합니다. 남에겐 좋은 음식이 본인에겐 해가 될수도 있으므로 먹거리에 관해선 한가지 이론만 듣지말고 다양한 관점과 의견을 들어보고 자기몸을 살펴서 섭취하는게 좋다고 생각합니다. 제게는 현미가 득이 안된다고 생각해서 먹지 않지만 그렇다고 해서 현미가 좋다며 드시는 분들을 비난하는 시각으로 보진 않습니다. 누가 현미가 좋다는 글을 올린대서 기분이 나쁘지도 않습니다. 다 자신의 경험치로 말할 권리가 있고, 지식이란 끝없이 변하는 것인데 자기 지식에 대한 옳음이 지나친 나머지 상반되는 내용이 올라오면 그 자체도 불쾌해서 공격적이 되는거 아니다 봅니다. 다만 부작용도 있더라 다른 내용도 알려드릴 뿐입니다. 먹거리가 무슨 종교도 아니고 서로 의견과 지식이 다르다고 해서 니가 아니 모르니 깎아내리면서 논쟁은 가치없습니다. 각자가 탐구하고 자신에게 맞는 것을 받아들입니다. 님이 현미에 대해 알리고 싶은 지식이 있으면 서술하신 내용을 사람들이 알도록 제시하시면 되는 것이지 제게 시비를 거실 일이 아닙니다.
sky3 v
sky3 v 19 일 전
@정숙 아 다르고 어 다르다고 현미에 대해 '쓰레기'라는 단어는 그 분 글에서 읽어보지 못했습니다. 그리고 최진규선생님과는 별개로 그런분이 있는지 알지도 못하는 일반인들 사이에서 현미먹고 이가 부스러지다가 빠졌다는 경험담들과 생채소 먹고 위가 항상 안좋았는데 익혀 먹으니까 좋아졌다는 사례들이 있더군요. 그렇기에 먹는 것에 대해선 절대적인 믿음이 아니라 주의를 기울여야 한다고 생각합니다.
정숙
정숙 19 일 전
@sky3 v "목숨걸고 편식 한다" 방송에서 알려진 황성수 박사는 현미쌀을 생식으로 하며 늘 현미 과일 채소 생식을 먹도록 알리고 치료센터도 운영하며 좋다는 후기들이 많더라고요. 최진규 약초 전문가로 유명하신 분은 현미를 쓰레기라고 한듯 하고요.
제니킴
제니킴 26 일 전
@sky3 v 네 너무 감사드립니다 도움 많이 받구 갑니다~
류순열
류순열 개월 전
조여사님~ 좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
신세계
신세계 개월 전
현미밥은 건강에 무조건 좋은줄만알고 속이더부룩해도 먹고 있었는데 잘알고먹어야 게네요 현미의실체 잘알겠습니다 감사합니다
윤충동
윤충동 개월 전
조여사님... 공부 많이 하셨네요 어디서도 듣지 못했는데 이렇게 유익한 정보를 알려 주셔서 진심 고맙습니다 저장까지 했네요♡
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다 늘 건강하세요~^^
이근열
이근열 개월 전
당뇨의범인은 탄수화물이 아니다. 범인을 모르니 범인을 잡지 못하지.
보통사람
보통사람 개월 전
조금식드시고 충분이소화를시켜야되겠지요. 감사합니다.
정말순
정말순 개월 전
조여사님 반갑습니다 언제나 알아서 너무좋은 건강정보를 모두다 쉽게 군더드기없이 설명해주셔서 너무좋아요 감사합니다조여사닝
조점임
조점임 개월 전
@Xpress Davison .
J J Lee
J J Lee 개월 전
@Xpress Davison 군더더기 쓸데없는 사설 붙이고 말하는것 쓸데없는 영양가없는게 붙어있다 그거죠 쓸모없는것
J J Lee
J J Lee 개월 전
@Xpress Davison 뭘자랑햇나요 ? 나도 미국에사는지 30 년넘엇는데 조여사님 유투브애청 구독하는데요 해로운게잇나요 재미만잇구만
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
장순옥
장순옥 개월 전
현미밥 즐겨 먹었는데 줄여야겠어요 영상 감사합니다
이빠바방
이빠바방 개월 전
감사합니다
꽃방울
꽃방울 개월 전
어머나 현미밥이 좋다고 해서 무조건 먹고 있는데 깜짝 놀랬네요 꼭꼭 씹어 먹지 않으면 현미밥이 해로울수 있군요 압력으로 해도 꼭꼭 씹어야 되던데 소화를 못 시키면 좋은 성분이 흡수가 안된다는 말씀 정신이 번쩍 났습니다 이런 정보 진짜 너무도 감사합니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~^^
*별들의나라
*별들의나라 개월 전
어쩐지...현미섞으믄 소화불량에빈혈도 심해지고 몹시괴로웠는데(지금은안먹지만).사릉하는 조여사님 때문에이유를 알았네요.*~조여사님*~감사합니당*~복받으시꺼여요*~ 🎁🎁💤🥃💭🌸🍀
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
감사합니다~
신당근
신당근 개월 전
현미를12시간불러스 콩과밥지어서먹어나쁘나요?
신당근
신당근 개월 전
@조여사전성시대 감사합니다
조여사전성시대
조여사전성시대 개월 전
그렇게 만들어서 충분히 씹어 드시면 영양 흡수에 도움이 되어서 좋습니다~
이수아
이수아 개월 전
저도 같은 생각입니다. 12시간ㅡ24시간 불리거나 발아시킨 유기농현미 구입해서 먹으면 현미에 단점이 보완된다는걸로 알고 있었는데~ 그래도현미가독일까요?궁금
최서윤
최서윤 개월 전
즐거운 휴일되세요
최서윤
최서윤 개월 전
감사드립니다^^♥
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